最近のわたしというものは、精神面は以前よりはよくなったと思います。でも、何だか脆いままです。数日前の合宿先では、初日にパニック発作が出てダウンしました。夕食の終わりがけに復活しましたが。ご心配をおかけした方々にごめんなさい。知らない人たち……

結構調子がよくなってきています。この前、会った学校繋がりの友人と昨日も会い、遊びました。友人の企みにより、歩き回されてすごく疲れました。でも、疲れてもまたもや落ち込みませんでした。こういうことが続くとうれしくなってきます。さて。実は…学校で…

気付けば、もう2月になりました。そして、今日は2月になって初めての病院に行ってきます。前回の病院メモは、書きませんでしたねえ…。簡易的にメモしてみようかと思います。後で。先週の土曜日に友人と遊びました。すごくいい刺激になりました。ランチをご馳…

どうでもいいことは放置すること。 社会から孤立しないでほしいということ。 我を張りすぎずに、少し自分が折れること。 ストレスを感じることは極力避けること。 鬱病以外の症状が出てきているのは、危険。 とある違う病気になりかけている感じらしい。 入…

今日は毎週一度の病院です。昼から行ってきます。昨日は雨で参りました。動けなさすぎてびっくりしました。夜に外へ出れましたが。とりあえず、一週間の間で思うことはいろいろあるので、医者に話してきます。先週の話の中で出てきた、入院のことも聞いてみ…

もう戻れないのかな、もう治らないのかな、もう良くならないのかな。そんなことばかり思っている。この病気から一生つきまとわれる。「病気だから何？」と思えていた次元にいない。何でかなあ。どうしてだろう。苦しいけれど、立ち向かわなくてはいけない。…

死のうと思いました。リアル友人からも見切られ、親からも見切られ、社会からも見切られている自分は必要ないとこころから思いました。今も思っています。恋人からも見切られるに決まっている、もう見切られているのかもしれない…と考えました。どうでもいい…

知り合いの方で闘病記（？）を書いているようで…ブログを拝見しました。それを読んでから、開いた口が塞がらないというか、呆れました。精神病の偏見をなくしたいという気持ちは、わたしも同感ですが…。まず、順序が間違っていると思いました。これは、本人…

この前、恋人といろいろもめました。「別れる」とか「別れたい」とわたしがガンガン言っていました。でも、恋人は「お前から別れようって言われても別れへんから」と言いました。わたしはわたしで辛くて、恋人は恋人で辛いことがわかりました。恋人に負担を…

精神面のほうが大変よろしくないです。日記を書こうと思ったけれど、書けませんでした。嗚呼。暗い日記になっているので、引きずられる方はこの先を読むことをご遠慮ください。

今日は病院に行ってきました。お薬が1錠だけ増えました。いろいろ話してきた。書く余裕があったら、きっとここに書くかと思います。たくさんのしがらみで絡まっているけれど、何とか抜け出したいです。。

限界値を越えました。どう転ぶか分かりません。というか、もう転がっています。役所のおかげで大変な目には遭うし、お金は返ってこないし、本気でヤバいくらいに貧乏だし、八方塞がりです。ストレス発散をしようにも、やりたいことはできません。

レイに対してイライラ。恋人に対してイライラ。眠いのに寝付けなくてイライラ。イライラしつづけていて、しんどい。こんな自分は大嫌いだ。溜息ばかり出る。アルコールでも飲んで眠気を煽ってみようかなあ。でも、これが 癖になったら困る。そんなことを考え…

病院に行かなくては…！ 旅行の時に飲む量のお薬がない＆いろいろ話さなくてはいけないことが増えまくっている。今日は行かなくては。必ず行かなくては。その前に、朝ごはんを食べよう。お腹がすいた。あとで病院に電話して、「行きますよ」と伝えなくては。…

昨日は、夜中までぐるぐる落ち込んでいました。何故か泣き出してしまったり、頓服を飲んだりしました。恋人になだめまくってもらって、何とか落ち着きました。イライラと落ち込みが同時に降臨してきたので、しんどかったです。病院に行って、ドクターに話さ…

調子はまあまあだったけれど、現在下降中…。悪い方向、悪い方向にしか物事を考えられなくなっている。駄目だわ。

ガクっと落ち込んでしまった。一気に病状悪化したかもしれない、一時的に。

今日は病院の日でしたが、何故か寝過ぎて遅刻してしまいました。エヴァ携帯の充電もほとんどないまま、急いで病院まで急行しました。診察はセーフでした。ドクターにどばっと話しましたが、時間が足りません…。具合が一向によくならないこと、急に気分が落ち…

抗うつ剤の1回服用分の量が一気に増えました。これで少し落ち着けばいいのですが、落ち着かずに悪化するだけであれば、入院を勧められるかもしれないそうです。でも、わたしには入院費なんてありません。実家にだってないし、実家にはそんな負担をかけさせた…

病院に向けて寝ます。目が覚めちゃいましたが、寝れますかね…ううう。とりあえず、おやすみなさい！

気分の波の勢いが激しいです。浮き沈みががっくんがっくんです。やばいです。恋人に対して、とてつもないイライラを抱いてしまって、ふて腐れてしまいました。その後からあまり調子がよくありません。だいぶマシにはなった気がするけれど、自分のやることな…

誰かを傷つけるくらいなら、自分なんてゴミ処理場で処理されてしまえと思う訳で。結局、わたしは他人を傷つけるようなことしかできない。フラッシュバックさせてしまうようなことを話してしまうなんて、酷すぎる。どんどん自分を追い詰めていく。どこからか…

今日は病院の日でした。メンタル系。精神系。かなり嫌々でしたが、行ってきました。昨日から外に出たくない病（ひきこもり病）を発病していましたが、恋人に促されて渋々でした。頑張れわたし。少し外に出るくらい平気だと思っていたら、だめになっていた…み…

やっぱり、わたしは何もできていないし、毎日が楽しくないし、苦しいし、つらいし、しんどいし、どんどん暗くなっていくだけです。もう死ねばいいのではないかなあ、なんて本気で思ってしまいます。毎日をどう過ごすかをずっと考えていくのは、もう嫌です。…

お薬で精神を保つことを繰り返す毎日。いつになれば、この毎日から解放される日が来るのだろうか。今のわたしは少しのことで精神を掻き乱される。ひとりが嫌といいながら、あまり人が好きではない。人が怖い。今は特に学校の人たちが怖い。過去のことなんて…

昨日は少し頑張りすぎたみたいです。夜中から気分がガクっと下がりました。あまり張り切りすぎても駄目ですね…ほどほどがいいのです。でも、どうしてもバッグを探したかったという思いが強かったもので。言い訳なのですが。恋人はわたしが使っていたTKのバッ…

現在、病院にて恋人とドクターが一対一で話しています。わたしは待合室に出されてしまいました。かなりどきどきしています。軽く動悸がします…。昔、初めての心療内科で父親を連れて行った時、ボロクソに父親に言われたことが頭の中に浮かんできます。父親の…

明日、恋人がいっしょに病院に行くかもしれません。とりあえず、寝ます。まだ確定ではないのですが。。

今日はこれから病院に行ってきます。耳鼻科にはちゃんと行きました。いろいろ話してこなくてはいけません。話すことがたくさんありすぎます…。頑張ります。しかし、だいぶ暑くなくなってきました。

ちょっち復活しました。プニプニ。